飲用水含有重金屬元素，我國飲用水重金屬污染問題不容小覷。飲用水重金屬污染具有隱蔽性、長期性和不可逆性的特點，與其他類型的污染有很大區(qū)別。重金屬中毒初期癥狀很輕微，容易被忽視，但長期危害很大。

我國水質重金屬污染的主要原因與工業(yè)的發(fā)展有關，特別是各種化工廠的建設、各地礦業(yè)的發(fā)展以及沿海工廠的污水排放，對水源造成了不同程度的破壞，水中的污染物主要是有機污染物和重金屬。

讓我們來看看飲用水中重金屬的危害。

重金屬在水中無法分解，飲用后毒性會放大，與水中其他毒素結合，產生更多有毒有害物質。重金屬可引起頭痛、頭暈、失眠、關節(jié)痛、結石等。尤其是消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的細胞、器官、皮膚、骨骼和神經受到嚴重損傷。

具體性能如下：

銅：一種常見于飲用水中的金屬，可導致黃疸性胰腺炎、紅細胞中毒、食道問題和貧血。

鉛：過量的鉛會導致腎病、神經痛、麻風病等。

砷：過量砷會導致神經炎、急性中毒甚至死亡。

鎘：過量鎘可導致骨骼變形、腰痛、中毒、紅細胞病等。

鈣：過量的鈣會導致結石病、痛風等。

水銀：過量會導致神經官能癥、精神障礙、瘋狂、痙攣甚至死亡。

鉻：過量可導致慢性腎中毒、腎功能不全、癌癥等。

鈷：會對皮膚造成放射性損傷。

釩：傷害人的心肺，引起膽固醇代謝異常。

鋅：會出現(xiàn)過度的鋅熱。鋅粉會讓人擔心、咳嗽和出汗。吸入會引起感冒、發(fā)燒、疼痛、惡心和嘔吐。

鐵：是人體內催化氧化的基本成分，但過量的鐵會損傷細胞，如硫辛酸、蛋白質、核酸等。導致其他微量元素的失衡，尤其是鈣鎂的需求。

如何預防水溶性重金屬的危害？

1、少喝臟水

2、少吃海鮮和動物內臟

3、小心紙袋里的食物和罐頭里的飲料。

4、多吃堅果。多吃堅果等富含有益物質的食物，會阻礙身體對有害重金屬的吸收。

5、多吃燕麥。多吃燕麥、芹菜等粗纖維豐富的食物，可以吸收人體內的重金屬，減少其在胃腸道的吸收。

6、多吃綠葉蔬菜。綠葉中含有豐富的維生素C，能促進人體內重金屬的排泄。

7、使用能夠去除水溶性重金屬的凈水器。